नई दिल्ली, सातवें अंर्तराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर नमो सिद्ध स्वदेश योगासन को विश्व और देश को समर्पित कर दिया गया। नमो आसन के प्रमुख तीन चरण और 11 दशाएं हैं। स्वस्थ्य तन और शांत मन के लिए इसका